RAUS AUS DER ANGST – REIN INS LEBEN!
Dein Workshop für einen völlig neuen Umgang mit Angst und Panik Kennst du das?
Plötzlich rast dein Herz, dein Brustkorb schnürt sich zu, dein Kopf schreit: “Achtung, Gefahr!” – aber da ist gar keine echte Bedrohung? Dieses ständige Grübeln, das dich nachts nicht schlafen lässt? Dein Verstand dreht sich im Kreis, immer auf der Suche nach einem Ausgang – und findet keinen. Oder bist du der Typ, der sich sagt: “Ich hab alles im Griff” und sich trotzdem oft angespannt und überfordert fühlt? Egal, wo du dich wiederfindest – Angst kann jeden treffen. Und wenn sie einmal da ist, fühlt es sich an, als würde sie dich steuern.
Doch was wäre, wenn du das Steuer selbst in die Hand nehmen könntest?
👉 In diesem Workshop lernst du, wie du deine Angst verstehst – statt gegen sie zu kämpfen.
👉 Du bekommst nicht nur Wissen, sondern einen völlig neuen Blick auf das, was in dir passiert.
👉 Und du wirst überrascht sein, wie viel du selbst beeinflussen kannst.
👉 1 Stunde persönliches Gespräch bei dem wir offene Fragen klären und ich dich bei der Planung deiner nächsten Schritte unterstütze.
🎥 Als Video für alle, die lieber schauen
📄 Als PDF für alle, die lieber lesen
📝 Inklusive Workbook zum Vertiefen und Reflektieren🎥 1 Stunde Persönliches Online Coaching
DAS ERWARTET DICH:
Die Wissenschaft hinter der Angst – einfach und spannend erklärt:
Was passiert in deinem Körper? Warum reagiert dein Nervensystem so?
Psychologie & Mindset – warum dein Verstand manchmal dein schlimmster Feind ist (und wie du ihn zu deinem besten Freund machst!)
Körper, Geist & Ernährung – unterschätzte Faktoren, die deine Angst verstärken oder lösen können.
NLP- & Wahrnehmungsübungen – praktische Methoden, die du sofort anwenden kannst. Ich gebe keine Ratschläge und keine Therapie, aber ich gebe dir das, was mir selbst geholfen hat: einen Perspektivwechsel, der alles verändert.
FÜR WEN IST DIESER WORKSHOP?
✔️ Wenn du unter Angst oder Panikattacken leidest und endlich verstehen willst, was da passiert.
✔️ Wenn du jemand bist, der sich viel Gedanken macht und oft das Gefühl hat, im Kopf gefangen zu sein.
✔️ Wenn du einfach neugierig bist, wie Körper, Geist und Emotionen zusammenspielen – auch wenn du (noch) keine Angst hast. Stell dir vor, du könntest die Angst aus einer völlig neuen Perspektive sehen. Vielleicht sogar mit einem Lächeln. Dieser Workshop kann der erste Schritt in eine neue Freiheit sein. Willst du ihn gehen? Dann melde dich jetzt an!